膝の裏にある「ひかがみ」知ってますか？
※上記、引用参考写真：伴田良輔「おしりとひかがみ展」より。
膝の裏にある「ひかがみ」
「ひかがみ」は膝の裏の部位です。
弓道において、この「ひかがみ」を真っ直ぐに伸ばすことで、基本姿勢の胴作りができると言われています。
具体的には、背筋から腰、足と真っ直ぐになると、重心が安定して足袋をはいた足も滑らなくなるそうです。
この部分は、ふだんあまり使いません。
ただ、スケートをやった後に脚全体ならず膝の裏の、このひかがみが筋肉痛を起こした経験は、少なからずある人はいると思います。
隠れ「ひかがみ」フェチ
この膝裏の窪んだ形がまた、人により様々で、隠れた「ひかがみフェチ」がいます。
ネットの中を探し回るとひかがみを描いたイラストもありました。
窪んだ形が脇のくぼみ同様に麗しい曲線となり、魅了される人々がいます。
優雅なウォーキング
モデルの美しい優雅なウォーキングも頭が上に引っ張られるような感覚で背筋から腰、脚を伸ばすよう意識すると良いと言われています。
ヒールを履いての颯爽とした歩きと重心のおき方、なんだか似てませんか？
腰痛の予防にも
ちなみに、下半身を伸ばすことを意識すると「腰痛の予防」にもなるそうです。
ぜひ、お試しください。
そして、真冬は厳しいですが、エスカレーターなどで、スカート姿の女性(短パン姿の男性でも)見かけたら確認してみてください。
膨らみ、すじ、くぼみetcと、個性あふれる様々な「ひかがみ」を知ることができます。
